Diez frases motivadoras que te ayudarán con la vuelta al trabajo
La vuelta al trabajo puede resultar traumática, especialmente si hemos desconectado durante largo tiempo
Mentalizarnos acerca de las ventajas de volver a la rutina puede ser de gran ayuda a través de, entre otras cosas, pensamientos motivadores y positivos
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La vuelta al trabajo no le gusta a casi nadie, y probablemente este hecho tenga mucho que ver con la falta de equilibrio entre vida personal. laboral que suele existir en nuestro día a día, además de, en su caso, lo poco que nos motive lo que hacemos. Afortunadamente, cada vez damos más importancia a la búsqueda de espacios de conciliación. Es el caso de propuestas como la semana laboral de cuatro días o la implantación del teletrabajo, mucho más asentado y normalizado a raíz de la pandemia. Sin embargo, es probable que, ni en el mejor de los escenarios posibles, lo pasemos bien al pensar en el regreso a la rutina laboral después de las vacaciones. Si es tu caso, estas son algunas ideas y frases que pueden ayudarte a superar la depresión posvacacional.
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La vuelta al trabajo se nos suele hacer cuesta arriba, y es natural que así ea. Tras varios días o semanas de descanso, nuestra mente y nuestro cuerpo se acostumbran a un ritmo de vida mucho más relajado, en el que el disfrute y el relax se colocan en el punto más alto de nuestra lista de prioridades. Viajamos, leemos, exploramos, dormimos más, practicamos nuevos deportes... En definitiva, encontramos nuevos espacios de desarrollo en un entorno marcado por la disponibilidad absoluta de nuestro tiempo para emplearlo exactamente en aquello que nos apetece. ¿A quién no le costaría abandonar semejante estilo de vida?
Sin embargo, al menos por ahora o para la mayoría, no es imaginable un escenario en el que podamos prescindir del trabajo, y lo cierto es que, si logramos hacer algo que nos guste y encontrar un equilibrio entre lo personal y lo profesional, las lineas que dividen ambas categorías pueden llegar a difuminarse casi por completo. Por eso las vacaciones pueden ser un buen momento para replantearnos nuestro rumbo laboral o para llevarnos a casa alguna que otra nueva costumbre que introducir en nuestra rutina.
Para que este choque con la realidad sea lo más suave posible, aquí tienes algunas frases e ideas que te ayudarán a mirar hacia esta etapa con un poco más de ilusión. Si no hay nada que hacer y tienes tanto miedo a la vuelta a la oficina como a los lunes, tal vez sea hora de hacer algo al respecto.
- "Ningún hombre necesita tanto unas vacaciones como la persona que acaba de tomarse unas". - Elbert Hubbard
- "El arte del descanso es tan importante como el arte de trabajar". - John Steinbeck
- "Las vacaciones son un período de actividad tan intenso que solo puede realizarse tres o cuatro semanas al año". - Miles Kington
- "Tu día será bueno si te despiertas sabiendo que construirás un futuro mejor". – Elon Musk
- "La única parte donde el éxito aparece antes que el trabajo es en el diccionario". - Vidal Sasoon
- "Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana". - Og Mandino
- "El 80 por ciento del éxito se basa simplemente en insistir". - Woody Allen
- "El trabajo que nunca se empieza es el que tarda más en finalizarse". – J.R.R. Tolkien
- "No he fracasado, he encontrado 10.000 maneras en las que esto no funciona". – Thomas Edison
- "Agradece lo que tienes y terminarás teniendo más. Si siempre te concentras en lo que te falta, nunca tendrás lo suficiente". – Oprah Winfrey
Por último, estos trucos pueden ayudarte en el área de gestión del tiempo: volver a trabajar será mucho menos drástico si consigues añadir a tu agenda actividades que te hagan más feliz, así como 'podar' todo aquello que te sobre y eliminar así tareas accesorias que te resten calidad de vida y hueco en el calendario.