Estilo de vida: últimas noticias - Informativos

Una chica haciendo pesas

Cómo ganar músculo siendo vegano, según una nutricionista especializada: "La energía es la base"

12/05/2026

Uno de los principales problemas es la estimulación constante

Apagar el móvil una hora antes de dormir esconde una serie de beneficios, según los expertos

10/05/2026

Una chica con unas bragas de algodón

¿Las bragas 'caducan'? La reconocida ginecóloga Miriam Al Adib Mendiri lo aclara

10/05/2026

La clave del descanso está en la regularidad

Mantener una rutina de sueño, un hábito con importantes impactos en el cerebro

09/05/2026

Muchas personas notan menor saturación mental

Pasar menos tiempo en redes sociales, el cambio que muchos notan en su bienestar

08/05/2026

Un chico haciendo pesas

Inyectarse grasa de cadáveres para esculpir la figura, la moda tendencia en Estados Unidos

05/05/2026

Es más importante la constancia y evitar largos periodos de sedentarismo

Cuánto tiempo deberías caminar al día para notar beneficios en la salud

05/05/2026

Ordenar es una herramienta de regulación emocional

Ordenar la casa con frecuencia y su efecto psicológico en el bienestar

03/05/2026

Una escena de la película 'Lady bird'

Cómo romper la relación con una madre: "Es difícil cortar el vínculo aunque el conflicto esté claro"

03/05/2026

Puede reducir el riesgo de ansiedad, actuando como un regulador emocional

Vivir cerca de zonas verdes, el beneficio inesperado según algunos estudios

02/05/2026

Fotograma de la película 'Chicas malas'

¿Cómo cambiar la 'relación tóxica' que muchas adolescentes tienen con sus pechos?

02/05/2026

Ashwagandha

Alberto Muhammad, médico: "Los adaptógenos son sustancias naturales indispensables para combatir la fatiga crónica"

01/05/2026

El café tiene un efecto acumulativo en el cuerpo

Los efectos reales de tomar café por la tarde para el descanso nocturno

30/04/2026

Pedro Bravo, periodista

Pedro Bravo, periodista especializado en vida urbana: "Se está imposibilitando la vida en la ciudad"

29/04/2026

Una mujer bebiéndose un vaso de agua

Una doctora, sobre beber agua caliente en ayunas: "Puede ayudar al tránsito, pero cuidado con la temperatura"

28/04/2026

Elena Crespo

Elena Crespo, experta en derecho: "Ser abogada de familia no me protegió del dolor del divorcio, en absoluto"

26/04/2026

Nuria Moreno

Nuria Moreno, dietista materno-infantil: "El miedo al atragantamiento es el que más veo en consulta"

24/04/2026

Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo

Aurelio Rojas, cardiólogo, explica las señales de alarma que indican cuando el corazón no está bien

19/04/2026

Pablo R. Coca, psicólogo sanitario especializado en terapia familiar.

Pablo R. Coca, psicólogo infantil: "Si el enfado de tu hijo te desborda, va a ser muy difícil que vuelva a la calma"

18/04/2026

Uri Sabat, comunicador

Uri Sabat, tras superar "el peor momento" de su vida: "Me ha ayudado creer en mí y saber que puedo empezar de cero"

15/04/2026

Dra. Odile Fernández

Odile Fernández, médico: "El magnesio se ha puesto de moda, pero esta moda tiene bastante base científica"

14/04/2026

comprar billete avion martes erik odiin unsplash

"Comprar un billete de avión en martes es más barato": ¿verdad o mito?

14/04/2026

Un hombre desesperado frente al ordenador

Las diez reglas para identificar a los jefes psicópatas y cómo aprender a combatirlos

12/04/2026

hotel lujo iwood unsplash

El hotel de cinco estrellas más barato del mundo apenas cuesta 30 euros la noche

12/04/2026