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La salud mental de los españoles ha empeorado a lo largo de los últimos años, y sigue haciéndolo de forma acelerada. Según los últimos datos del Informe Anual del Sistema Nacional de Salud 2023, el 34% de la población española tiene algún problema de salud mental. Además, los problemas vinculados a la salud mental superan el 40% en la población de más de 50 años y el 50% en la de más de 85%.
Haciendo referencia a los trastornos mentales diagnosticados, el mismo Informe indica que los más prevalentes son los trastornos de ansiedad, seguidos de los trastornos del sueño y los depresivos.
Cada vez son más las personas hablan de salud mental. Un factor clave y necesario para saber diferenciar qué es (y que no es) un trastorno mental. Tener un día de bajón no es tener un problema de salud mental. Pasar por un duelo y estar triste, tampoco. O notar un día puntual de ansiedad en el trabajo, tampoco representa ningún trastorno mental. Todas estas situaciones son malestares psicológicos y emocionales que forman parte de la vida y de las subidas y bajadas anímicas, y que, todos los seres, experimentan en un momento u otro.
Los trastornos mentales son los que se presentan con mayor severidad e impiden a quien los padece de desempeñarse en su día a día de manera óptima y funcional. La diferencia, por tanto, está en el grado de afectación y en lo que realmente pueden a llegar a limitar y condicionar la vida de una persona y la de su entorno. Esta situación requiere un diagnóstico y seguimiento profesional y un tratamiento adecuado.
Los trastornos mentales también necesitan un clima de apoyo, las acciones necesarias para combatir el estigma que los rodea y una reivindicación de más recursos sanitarios y sociales para los casos graves y muy incapacitantes.
En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, un día que permite dar visibilidad a la salud mental en todo el mundo, así como promover la importancia de la prevención y de una asistencia transversal, Mar Santamaria, responsable de atención farmacéutica de PromoFarma, comparte el decálogo para las personas que transitan una enfermedad mental, y también para quienes las acompañan.
Para las personas que están transitando el dolor de una enfermedad mental y las personas que están a su alrededor, es importante cultivar la comprensión y recibir el respaldo o ayuda necesarios:
Con todo esto, el aumento de los problemas de salud mental en España destaca la urgencia de incrementar la concienciación y los recursos disponibles.
Es fundamental distinguir entre los malestares emocionales habituales y los trastornos mentales serios que necesitan atención profesional, para no banalizar las situaciones más graves e incapacitantes y poder priorizar los recursos asistenciales hacia estos pacientes. Así como fomentar el apoyo, luchar contra el estigma y mejorar los recursos sanitarios se convierten en medidas cruciales para enfrentar esta situación.
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