Con el inicio de 2025, la preocupación por el coste de la factura de la luz sigue ocupando un lugar destacado en los hogares españoles. A pesar de las medidas implementadas en los últimos años para moderar el precio de la electricidad, la variabilidad horaria sigue siendo un factor clave para los consumidores.

Identificar las peores horas para utilizar electrodomésticos de alto consumo puede marcar la diferencia entre una factura asequible y un golpe al bolsillo. Este año, no solo es importante entender los días más caros, sino también conocer qué franjas horarias son las más costosas.

En 2025, el precio de la luz sigue regulado por el sistema marginalista, donde la última tecnología utilizada para cubrir la demanda fija el precio para todas. Esto significa que en las horas de mayor consumo, cuando las tecnologías más caras, como el gas, entran en juego, el precio de la electricidad se dispara.

Además, la transición energética hacia renovables no garantiza precios bajos en todo momento, ya que la disponibilidad de fuentes como la solar y la eólica depende de factores climáticos.

Por ello, con esta premisa es crucial saber en qué momentos del día la luz alcanza sus picos más altos para adaptar nuestros hábitos de consumo.

Según los análisis más recientes del Operador del Mercado Ibérico de la Electricidad (OMIE), las horas más caras para el consumo de luz en 2025 suelen concentrarse en dos franjas críticas.

Entre las 8:00 y las 10:00 de la mañana

Durante estas horas, el aumento del consumo doméstico y comercial coincide con una menor disponibilidad de energía solar. Es el momento en que millones de hogares encienden calefacciones eléctricas, luces, y electrodomésticos para preparar el día, mientras que las oficinas comienzan su actividad. Este incremento de la demanda hace que los precios suban significativamente.

Entre las 20:00 y las 22:00 de la noche

Esta franja es tradicionalmente la más cara debido al "pico de demanda" que ocurre al finalizar la jornada laboral. Los hogares tienden a encender los electrodomésticos más potentes, como lavadoras, hornos y televisores, mientras que la energía solar ya no está disponible, lo que obliga a recurrir a fuentes más caras, como el gas.

En estas dos franjas, el precio de la luz puede superar fácilmente los 150 euros por megavatio hora (MWh) en días críticos, dependiendo de la demanda general y las condiciones del mercado.

Demanda máxima

Tanto por la mañana como por la noche, el consumo eléctrico se dispara debido a patrones de comportamiento similares en la mayoría de los hogares y negocios. Este aumento en la demanda obliga a recurrir a tecnologías más caras para cubrirla, elevando los precios.

Disponibilidad de renovables

Aunque España avanza hacia una transición energética más verde, las fuentes renovables no siempre están disponibles. Por la mañana temprano y por la noche, la ausencia de energía solar significa que la red depende en mayor medida de tecnologías como el gas, que son más costosas.

Coste del gas

El gas sigue siendo un factor clave en la generación de electricidad. Si su precio aumenta en el mercado internacional, esto repercute directamente en las tarifas de luz durante las horas de mayor dependencia.

Impacto de los mercados internacionales

España forma parte del mercado eléctrico europeo, por lo que factores como la disponibilidad de energía en países vecinos o crisis internacionales también pueden influir en los precios, especialmente durante las horas de mayor demanda.

Programar el uso de electrodomésticos

Aprovecha las horas de menor coste, como las franjas de mediodía (12:00-16:00) o la madrugada (2:00-6:00), para usar electrodomésticos de alto consumo como lavadoras, lavavajillas o secadoras. Muchos modelos modernos permiten programar su funcionamiento.

Optimizar el uso de calefacción y aire acondicionado

Utiliza estos dispositivos en horarios de menor precio para acumular calor o frío en tu hogar y reducir su uso durante las horas más caras. Las bombas de calor modernas con sistemas de programación son especialmente útiles.

Instalar sistemas de autoconsumo

Si tienes paneles solares, intenta coordinar su producción con tus momentos de mayor consumo. Aunque no cubras toda la demanda, reducirás significativamente tu dependencia de la red durante las horas caras.

Cambiar hábitos de consumo

Intenta trasladar actividades como cocinar, planchar o cargar dispositivos electrónicos a horarios donde el precio sea más bajo. Aunque parezca insignificante, este cambio puede tener un impacto notable a largo plazo.

En 2025, la tarifa regulada (PVPC) sigue siendo una opción para muchos hogares, ya que se adapta al precio horario del mercado mayorista. Sin embargo, esta tarifa expone a los consumidores a una mayor variabilidad de precios, haciendo que identificar las horas más caras sea aún más crucial.

Por otro lado, las tarifas de mercado libre, que ofrecen precios fijos o tarifas planas, pueden ser una alternativa para quienes deseen evitar esta fluctuación. Sin embargo, estas tarifas suelen incluir un margen comercial que puede resultar más caro a largo plazo si no se optimizan los hábitos de consumo.

En 2025, ahorrar en la factura de la luz no solo implica ser consciente de los días con precios más altos, sino también identificar las horas en las que el consumo puede ser más costoso. Las franjas de la mañana (8:00-10:00) y la noche (20:00-22:00) son las más caras debido a la alta demanda y la dependencia de tecnologías de generación más costosas.

Adoptar hábitos de consumo responsables, aprovechar las tarifas de menor coste y explorar opciones como el autoconsumo o las tarifas de mercado libre puede ayudarte a mitigar el impacto del coste eléctrico.

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