Los niños pueden sufrir un “shock” emocional durante la separación o de divorcio de sus padres, por ello es importante ayudarlos a pasar el proceso de la manera más llevadera posible.
La separación o divorcio de una pareja es de por sí un proceso doloroso, pero además pueden nacer sentimientos de culpa y miedos cuando se tienen hijos. Para evitar que sufran una batalla adulta y hacerlo más fácil también a los padres, es importante seguir una serie de pautas para no descuidar no solo sus necesidades habituales sino también las emocionales que conlleva un cambio tan drástico.
Pautas para ayudar a los niños durante la separación o divorcioGetty Images
Pautas para ayudar a los niños durante la separación o divorcio
Lo más importante en cualquier caso es evitar que los niños sean partícipes de disputas entre los padres, puesto que esto generará en ellos una situación de estrés.
Es esencial que los padres tengan una participación en la vida de los hijos y una buena relación, aunque uno de ellos no resida ya en la misma casa. Es importante escucharlos y proporcionar apoyo, ayudar en las tareas escolares y mantener las reglas de comportamiento.
La comunicación, el respeto y la participación entre los padres separados favorece que los niños estén tranquilos, que no sientan que deben elegir bandos. Si los niños sienten que pueden querer a ambos sin faltar a la lealtad de ninguno, se sentirá más querido y apoyado.
La rutina es fundamental. Los niños deben seguir con sus tareas habituales, deporte, clases, etc.
Si el niño muestra signos de estrés o de tristeza, conviene animarlo a que hable con un amigo o adulto de confianza, externo a los padres.