Un estudio de investigadores alemanes dirigidos por Katharina Wittfeld, publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings y basado en 2.000 adultos ha indicado que el ejercicio aeróbico no solo es bueno para la parte física de nuestro cuerpo, sino que también podría ayudar a conservar sano nuestro cerebro.
Según la investigación recogida por La Verdad, este ejercicio ayuda a la conservación de la materia gris de nuestro cerebro, manteniendo a las células en forma y previniendo los declives en el pensamiento.
Los participantes fueron sometidos a un estudios de sus aptitudes físicas y cerebrales, y a pesar de que hay cierta asociación entre ejercicio y salud cerebral, no se puede establecer una relación causal de manera comprobada. Aun así el estudio sí que muestra posibilidades de que este tipo de ejercicio tenga un impacto positivo en la función cognitiva de nuestro cerebro.