El Consejo General de Enfermería (CGE), junto a su Instituto de Investigación Enfermera, ha lanzado un decálogo en forma de infografía, dirigida a la población, con consejos esenciales para evitar los contagios de gripe y Covid-19 ante el repunte de infecciones respiratorias en las últimas semanas.

El CGE ha asegurado que los centros sanitarios se encuentran en una "situación alarmante" debido al repunte y al "número reducido de personal, ya mermado de por sí, y en números rojos en temporada navideña".

"El sistema sanitario vuelve a estar en una situación delicada, a causa de las enfermedades respiratorias. Las reuniones navideñas y el escaso distanciamiento social han provocado el repunte de los casos de gripe y Covid-19, especialmente. La pandemia del Covid-19 que nos tocó vivir nos enseñó mucho sobre los virus respiratorios, su comportamiento y cómo evitarlos, y, aunque parezca lejano el 2020 y el 2021, no podemos olvidar sus enseñanzas", ha señalado Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo General de Enfermería.

"Las enfermeras, que fuimos pilar fundamental para acabar con la pandemia, a través de la vacunación, queremos recordar los consejos básicos de prevención y aislamiento, como la vacunación o el uso de mascarillas, porque, con gestos sencillos, se pueden salvar vidas", ha añadido Pérez Raya.

En este sentido, las enfermeras estiman que el pico de contagios llegará tras la festividad de los Reyes Magos y recomiendan maximizar la precaución y la adopción de las medidas del decálogo. Así, el CGE ofrece diez consejos para evitar los contagios de gripe y coronavirus.

La primera de las recomendaciones es vacunarse de gripe y Covid-19, ya que aseguran que "aún hay tiempo" y, además, "hay que tener en cuenta que se ha aumentado la edad de vacunación en gripe" (6-59 meses).

Asimismo, aconsejan un lavado frecuente de manos y uso de solución hidroalcohólica; hacerse test ante los primeros síntomas; evitar interacciones sociales en caso de tener síntomas; usar mascarilla, especialmente en zonas de gran aglomeración como en transporte público, centros sanitarios y centros comerciales.

Las enfermeras también consideran importante extremar las medidas en espacios cerrados y favorecer actividades al aire libre; ventilar los espacios durante las reuniones; evitar compartir artículos de uso personal, como utensilios para beber o comer; no tocarse ojos, boca y nariz con las manos y usar pañuelos desechables, y limpiar las superficies que se tocan con más frecuencia, si hay alguna persona con síntomas en el domicilio.

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