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Nos pasamos el día utilizando el móvil, y esto no lo decimos figuradamente. Si una jornada normal tiene de media 12 horas en las que estamos activos, un usuario de móvil medio emplea una media de 4 horas diarias pendiente de su smartphone. Somos animales conectados a la red y enfermos de esa atención constante que nos reclaman las redes sociales.
Este enganche del teléfono, voluntario o involuntario, se traduce en una serie de movimientos de la mano, la muñeca, el dedo pulgar o los músculos cervicales, y claro, a más repetición de un gesto como hacer scroll o una postura incorrecta, más probabilidades hay de que acabemos notando que algo no anda bien en nuestras manos y cuello.
La aparición de lesiones relacionadas con el uso excesivo de dispositivos electrónicos no es sorprendente en la era digital, sobre todo en los últimos años. La pandemia de COVID-19 tuvo un impacto significativo en el comportamiento de muchos de nosotros. Millones de personas empezaron a depender aún más de sus dispositivos móviles para el trabajo, la educación, el entretenimiento y la comunicación.
Una de estas lesiones emergentes es conocida coloquialmente como "Whatsappitis", un término que ha surgido a raíz del uso lesivo de aplicaciones de mensajería como WhatsApp. El nombre tiene algo de cómico y quizás suena a problema irrelevante, pero las consecuencias son muy reales entre quienes han empezado a sufrirla.
Este es un término no oficial. Hace referencia a un conjunto de síntomas relacionados con el uso excesivo del móvil, especialmente de aplicaciones de mensajería. El típico dolor o hinchazón persistente del pulgar que se cronifica cuando llevamos muchas horas, incluso días, utilizando repetitivamente el móvil. Dentro de la WhatsAppitis también se engloban distintos tipos de inflamación o lesiones muy comunes en el ámbito de la ofimática, donde las personas suelen pasar demasiadas horas trabajando con una mala postura.
Si quieres quitarle carga de trabajo a tu dedo pulgar y corregir la postura del cuello cuando tecleas en el teléfono, puedes cambiar ciertos movimientos y evitar otros.