Las infecciones y enfermedades más frecuentes en verano: cómo reconocerlas y prevenirlas
Las gastroenteritis, quemaduras, conjuntivitis y contusiones se llevan los primeros puestos en Urgencias
Especialistas explican cómo prevenir estas enfermedades y poder disfrutar de verano
Consejos que ayudan a evitar que las altas temperaturas afecten a tu corazón
En verano, a pesar de no ser una época que solamos relacionar tanto con ponernos enfermos, también aumentan significativamente el número de consultas en Urgencias. Sobre todo por factores estacionales que afectan tanto a adultos como a niños, como el calor, la humedad, la exposición al sol, el calzado utilizado y los cambios en la alimentación y el entorno.
¿Por qué acudimos a consulta en verano? Las gastroenteritis, quemaduras, conjuntivitis y contusiones se llevan los primeros puestos en Urgencias.
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Especialistas de HM Hospitales explican cómo prevenir las infecciones y enfermedades más frecuentes en verano:
Gastroenteritis
En el caso de la gastroenteritis, los síntomas se asocian a diarrea, vómitos, dolor abdominal y fiebre. Para evitarla, es importante lavarse las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de ir al baño, así como consumir alimentos bien cocidos y perfectamente refrigerados.
Conjuntivitis
Otra de las patologías frecuentes es la conjuntivitis, que puede ser causada por bacterias, virus o cloros. "Si nuestros ojos presentan enrojecimiento, sensación de cuerpo extraño, lagrimeo o secreción, debemos ser atendidos por un facultativo para evitar que el cuadro evolucione negativamente", explica el Alberto Puertas Tamayo, coordinador de Urgencias del Hospital HM Málaga y el Hospital Internacional HM Santa Elena (Torremolinos).
También recomienda "evitar tocarnos los ojos con las manos sucias, usar gafas de natación y no compartir toallas".
Otitis
Para evitar los casos de otitis, el facultativo aconseja secar bien los oídos después de nadar, usar tapones y evitar el uso excesivo de auriculares.
"En el caso de la otitis es necesario acudir al servicio de Urgencias para mitigar el dolor y suministrar antiinflamatorios y antibióticos solo si se precisan para frenar la evolución" apunta María González, coordinadora de la Unidad de Pediatría de HM Málaga.
Cistitis
La cistitis es más común en mujeres durante el verano. El uso prolongado de trajes de baño es uno de los motivos más frecuentes. Los síntomas incluyen "dolor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño y malestar abdominal.
"En ocasiones se presenta sangre en la orina y en los casos más graves se acompañará de fiebre. Es recomendable cambiar el bañador mojado lo antes posible, así como beber abundante agua para mantener una buena hidratación y eliminar bacterias", ha apuntado.
Hongos
Las infecciones por hongos son comunes este tiempo debido a que el calor y la humedad favorecen el crecimiento de estos microorganismos. Los síntomas incluyen picazón, enrojecimiento y descamación de la piel.
Para evitarlo, el doctor insiste en "mantener los pies y la piel bajo los pliegues secos y usar calzado transpirable, evitar caminar descalzo en piscinas y duchas, y usar calcetines de algodón".
Picaduras de insectos
Aunque las picaduras de insectos como mosquitos suelen ser leves, en algunos casos pueden producir mucha hinchazón, irritación e inflamación. Las picaduras de mosquito pueden causar enfermedades graves si los insectos son portadores de ciertos virus o parásitos
"Es importante no automedicarse y acudir al hospital para la exploración y tratamiento ante determinados síntomas, ya que algunas enfermedades requieren atención inmediata", concluye Alberto Puertas Tamayo.
Otros motivos de consulta en verano:
- Contusiones. En cuanto a las contusiones, el especialista señala que se producen por el uso de chanclas, por andar descalzos y por los resbalones en piscinas; "se producirá hematoma e inflamación en los dedos afectos y se deberá acudir siempre a Urgencias para realizar una radiografía y descartar cualquier fractura".
- Golpes de calor. Asimismo, para prevenir golpes de calor, desde el servicio de Urgencias de HM Hospitales en Málaga recomiendan "permanecer en lugares frescos y bien ventilados, evitar actividades físicas intensas durante las horas más calurosas y beber líquidos regularmente para mantenerse hidratado".
- Quemaduras solares. Para evitar quemaduras solares, María González insiste que es importante aplicar un protector de amplio espectro con SPF 50 cada dos horas, y después de nadar o sudar; así como evitar la exposición durante las horas centrales del día.
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