La recomendación de Ana Rosa si dejas el café de golpe: "Es muy relajante"

En 'TardeAR' se ha tratado este martes lo beneficioso que puede llegar a ser -o no- el café a la hora de consumirlo. Y es que es la tercera bebida más consumida del mundo, después del agua y del té. El consumo medio en España se sitúa en tres cafés y medio al día por persona, algo que a priori puede resultar demasiada cantidad. Pero a lo mejor no lo es tanto.

Durante años hemos pensado que esta bebida es mala para la salud. Pero también tiene diversos efectos beneficiosos. El doctor César Carballo ha contado en 'TardeAR' algunos detalles sobre esta bebida tan consumida: "Las cantidades varían un poco. Deberíamos tomar entre tres y cuatro tazas de café máximo al día...".

Entre los efectos beneficiosos, destacan los siguientes: prevenir la diabetes, mejorar la concentración y también mejorar la memoria a corto plazo. También disminuye cánceres como el de próstata o hígado, y ayuda a adelgazar. César Carballo recomienda el café. No obstante, "hay gente que tiene especial sensibilidad al café". No sería recomendable que tomasen café las personas hipertensas.

Por esto sustituiría el café Ana Rosa

César Carballo ha advertido sobre los peligros que pueden acarrear dejar el café de golpe: "El efecto de la cafeína puede provocar una especie de síndrome de abstinencia y la gente dice que le duele la cabeza. Se puede sustituir por el té". Es en ese momento cuando Ana Rosa ha señalado lo siguiente: "¿Por qué se puede sustituir el café? Por el sexo". Esta opinión ha sido recomendada por el propio César Carballo: "Es siempre aconsejable".