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Julio ha sido un mes marcado por el calor extremo en la Comunidad Valenciana, batiendo récords históricos. Sin ir más lejos, conocíamos que la temperatura del mar Mediterráneo había llegado a su cumbre de temperatura histórica, los 28,7 grados. El calor no parece que vaya a darnos un respiro en agosto tampoco, de hecho, comenzamos el mes con la alerta roja por calor extremo activada.
Según Aemet, este martes se registrarán temperaturas que alcanzarán los 38 grados en la mayor parte de la Comunidad Valenciana, sobre todo entre las 13 y las 21 horas. En esta linea, este 1 de agosto, la Generalitat Valenciana ha activado alertas rojas y naranjas para distintos territorios valencianos, que se especificarán a continuación.
También nivel máximo en Beneixida , Càrcer , Villanueva de Castellón , Cotes , l'Ènova , la Pobla Llarga , Manuel , Rafelguaraf , Sant Joanet , Sellent , Senyera , Sumacàrcer, Bugarra , Calles , Chelva , Chulilla , Domeño , Gestalgar , Losa del Obispo , Pedralba, Otos , Agullent , Albaida , Alfarrasí , Bèlgida , Bellús , Benigànim , Benissuera , Bufali , el Palomar , Guadasséquies , l'Olleria , la Pobla del Duc , Montaverner , Ontinyent , Quatretonda i Sempere.
También en Anna , Bicorp , Bolbaite , Chella , Enguera , Navarrés, Novetlè, Alborache , Buñol , Cheste , Chiva , Godelleta , Macastre, Dénia , Pego, Chera , Requena , Venta del Moro , Villargordo del Cabriel, Alfarb , Algemesí , Alginet , Alzira , Carlet , Catadau , Guadassuar , l'Alcúdia , Llombai , Turís , Montroi/Montroy , Montserrat , Real, Benicull de Xúquer , Corbera , Llaurí , Polinyà de Xúquer, la comarca de la Safor, Benagéber , Andilla , Aras de los Olmos , Sot de Chera , Titaguas , Tuéjar , Villar del Arzobispo, i la Vall d'Albaida.
Según Aemet, el carácter muy cálido del mes es debido sobre todo a las temperaturas mínimas (nocturnas). Las noches de julio han tenido una anomalía de +2.2 ºC. En el litoral no hay precedentes de un mes con las noches tan cálidas como las de julio de 2023. En los observatorios de las capitales, los tres con más de un siglo de registros, ha sido el mes con las noches más cálidas (incluyendo agosto).
La temperatura mínima diaria en julio de 2023 ha sido de 24,7 grados, un récord. La siguen las temperaturas mínimas de julio 2015 (24,2), agosto 2022 (23,9), agosto 1994 (23,8) y julio 2003 (23,7.
Es necesario protegerse de la mejor manera ante estas altas temperaturas, por lo que se deben tener en cuenta una serie de consejos.
En primer lugar, debemos tener mucho cuidado con el sol entre las 12 y las 17 horas, sin realizar ejercicio físico en dichas horas. En cuanto a alimentación e hidratación, es muy importante beber líquidos aunque no tengamos sed (evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas porque favorecen la deshidratación) y comer alimentos frescos y ligeros como ensaladas o frutas y verduras.
Deberemos tener precaución con el coche y no dejar a nadie dentro, ni siquiera nuestras mascotas. Buscaremos lugares frescos o en sombra, y es recomendable usar ropa ligera. Para la piel, importante usar cremas protectoras adecuadas. Se deberá tener especial cuidado con las personas mayores, enfermas y menores de 4 años, y prestar atención a los síntomas de golpe de calor (temperatura corporal alta, sudoración, mareos, confusión...).