Lejos queda el contar ovejas para poder dormir. La nueva moda es el ASMR (Autonomous Sensory Meridiand Response, o lo que es lo mismo Respuesta sensorial meridiana autónoma), se trata de una serie de sonidos cotidianos que pueden despertar en el cerebro humano una especie de satisfacción, relajación e incluso puede ayudar a dormir a más de uno.

En Youtube ya hay miles de vídeos con los que pueden relajarse con este tipo de técnica, hasta el punto de que ya hay youtubers especializados en el ASMR. Por ejemplo, Laura Woods o Sophie Michell son auténticas expertas en dormir al personal, haciéndolo ganan al año hasta 67 mil euros.

Para conseguirlo, utilizan la voz para susurrar a sus seguidores, pero no es la única herramienta. También, usan otras técnicas para lograr esa satisfacción sensorial como cortar pastillas de jabón, acariciar toallas, maniobrar con tijeras de peluquería, incluso masticar mientras comen.