"Perdí 10 kilos en 24 horas"

En declaraciones a Dailymail.co.uk, el científico y deportista de 28 años explica que "mucha gente es esclava de las escalas de peso y dejan que controle su autoestima y su nutrición".

"Espero que este experimento cree una relación más sana entre la gente y sus básculas y que la gente se dé cuenta de que el peso puede variar dependiendo de muchos factores, no sólo la grasa", añade.

Con una dieta sin carbohidratos ni sal, saunas, chándales y baños de sal de Epsom, se las arregló para rebajar 10 kilos en 24 horas. ¿Cómo lo hizo? Lo explica: "Como entre el 50 y el 70% de nuestro peso es agua, pesar 95 kilos significa que 47,5 kilos de mi cuerpo son agua. Dejar de tomar agua puede ser fatal ya que es vital para que funcionen nuestros órganos e, incluso, para mantener un volumen sano de sangre, pero cortar mucho esa agua al cuerpo con trajes para sudar, diuréticos y sin beber nada en un día puede reducir drásticamente el peso", indica.

Ross Edgley usó diuréticos naturales (como la vitamina C, la raíz de diente de león y la cafeína) para alentar a su cuerpo a que eliminase el agua. Eso significó que sólo bebió 100 ml de agua en un día y que fue al baño unas 20 veces. Subraya que el uso de diuréticos debe hacerse con extrema precaución y que no se recomienda su uso porque puede acarrear problemas de salud si se abusa de ellos.

Añade que "debo enfatizar que aunque yo perdí 10 kilos en 24 horas, nada de este peso fue grasa y que lo recuperé todo en dos horas desde que finalicé el experimento".

"Lo que hice es muy peligroso y lo realicé bajo estrictas condiciones tras consultar a un médico antes de hacerlo. Fue sólo para probar que la mayoría de esas básculas de baño pueden variar y tiene muy poco que ver con nuestra grasa corporal", recalca.