¿Por qué me lío con personas que en realidad no me gustan? Una psicóloga responde

Recuerda a todas las personas con las que has tenido algo. Tal vez un lío de una noche, quizá un simple beso, o a lo mejor una relación más seria y larga. ¿Todas ellas te gustaban? Si respondemos impulsivamente, probablemente diremos que sí, pero si dedicamos unos minutos a reflexionar nuestra respuesta cambiará. Lo sé, puede parecer completamente contradictorio, pero tener una relación afectivo-sexual con alguien que no nos gusta es más habitual de lo que pensamos.

Una cuestión de autoestima: “Me daba subidón gustar a otros”

Ángela, de 27 años, confiesa haber tenido más de un lío con personas que “ni fu ni fa”, al menos cuando era más joven. “Si volviera atrás y tuviese la autoestima que tengo ahora hay muchos chicos con los que no tendría nada”, explica. “Alguno igual sí que me ponía en el momento, pero estoy segura de que muchos no. Lo hacía porque me daba subidón gustar a otros para fingir que yo me gustaba a mí misma”.

Lo que Ángela ha relatado es, por desgracia, una situación muy común. Ligar se convierte en una herramienta para subir la autoestima, y aunque no es malo querer gustar, sí que es problemático cuando nuestro amor propio depende exclusivamente de personas que no nos aportan nada.

Todos hemos oído la frase «si tú no te quieres, nadie te va a querer». Aunque popular, es un poco falsa. Las personas que nos rodean pueden ayudarnos a mejorar nuestra autoestima. Al fin y al cabo, los humanos somos seres sociales y necesitamos vínculos para sobrevivir (y no solo en un sentido más adaptativo como en la Prehistoria, sino también para sobrevivir a nivel psicológico). En otras palabras, si tienes baja autoestima, una relación sana puede ayudarte a ganar fortaleza y a aprender a quererte más y mejor.

Aprovechar las relaciones sociales para mejorar nuestra autoestima solo puede funcionar de dos maneras:

Cuando no se cumplen estos dos requisitos, el subidón de autoestima será pasajero y tras él llegará una caída todavía mayor.

¿Cómo sé si me lío con gente que no me gusta para subir mi autoestima?

Para responder a esto es importante analizar las relaciones que tenemos y hacernos una serie de preguntas incómodas, pero que pueden ayudarnos a conocernos mejor: