La vuelta de las vacaciones implica el regreso a todas las rutinas, no solo las laborales sino también las de ejercicio físico y, cómo no, las de la vida social. La primera semana de la "vuelta al cole" no es raro que muchos comenten que tienen agujetas porque han vuelto a sus actividades como gimnasio o running. Y ahí es donde empiezan los consejos pseudo científicos. Uno de ellos, un mito muy extendido, es que para combatir las agujetas hay que tomar agua con azúcar.
Había un fundamento de la ciencia para explicar el por qué y tenía que ver con un error sobre lo que son las agujetas: se pensaba que ese dolor era causado por cristales de ácido láctico que se formaban en los músculos y de ahí esa sensación de pequeñas agujas. El azúcar, se entendía, podía ayudar a desarmar esos cristales. Esta creencia es muy antigua y ha calado profundo en la "sabiduría popular". Pero es falsa. Flora González te explica en este vídeo cómo se formuló este mito y lo derriba dejando consejos útiles para aliviar los dolores después del deporte. Dale Play para enterarte.
Esta semana, la AEMET ha advertido sobre la posibilidad de que se precipite una lluvia de sangre sobre algunas ciudades españolas. Te contamos cómo se forma y qué debes hacer para cuidar tus cosas de sus efectos.