El agua es tan importante para el ser humano que el máximo que podemos estar sin beber agua es entre 3 y 5 días. A partir de entonces, el cuerpo sería incapaz de realizar sus funciones básicas y moriríamos.

Pero la eterna duda es, ¿cuánta cantidad de agua es suficiente para estar saludables e hidratados sin forzar nuestro organismo? La uróloga y cirujana Rena Malik, una experta que investiga desde Beverly Hills y difunde sus hallazgos en las redes sociales y en su popular canal de YouTube, ha explicado que la regla de los 8 vasos de agua al día, lo que supone 2 litros, es un mito y ha causado una verdadera revolución. Según ella, la cantidad de agua que necesitas puede variar dependiendo de muchos factores como tu nivel de actividad física, el clima y tu estado de salud.

Flora González resume en este vídeo cómo hay que beber agua correctamente según la experta.

Desmentimos tres mitos del verano que no ayudarán a tu bienestar sino todo lo contrario, podrían hacerte pasar un mal rato.

Las apariencias engañan y el caso de los delfines lo demuestra: parecen sociables, divertidos, adorables y la cultura popular los ha transformado en una suerte de mascota marina maravillosa. De hecho, el cine ha mostrado esa cara encantadora y amigable de los delfines con la icónica película 'Flipper', y desde entonces todos queremos tener un delfín de amigo. Pero lo que nadie cuenta es su lado más oscuro. Son crueles, peligrosos y capaces de asesinar crías de otros animales de la manera más dañina. Flora González te lo cuenta todo en este vídeo.