Usar protección solar en los días nublados también es importante: te explicamos por qué
Hasta el 80% de los rayos UV pueden atravesar la ligera capa de nubes y llegar a la piel, por lo que usar crema solar es imprescindible aunque el día esté nublado
Consulta los 10 consejos para tomar el sol de forma segura que publica la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS)
Sabemos que protección 50 es la que más nos protege, pero ¿por qué? Te explicamos que significa este número
Usar el protector solar es imprescindible incluso en días nublados. Así lo ha anunciado la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS), después de que Sanidad activara el plan preventivo por altas temperaturas que llevan provocando numerosos fallecimientos en los últimos años.
Hasta el 80% de los rayos UV pueden atravesar la ligera capa de nubes y llegar a la piel, por lo que usar un bloqueador es imprescindible aunque el cielo no acompañe. Cada vez estamos más concienciados de lo importante que es la protección cuando nos exponemos a él por sus graves consecuencias como quemaduras, rojeces, arrugas y la más extrema, el cáncer de piel. Pero quizás, se nos olvida usarlo cuando el sol no entra por la ventana, a pesar de su gran importancia.
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Los 10 consejos para tomar el sol de forma segura
La AEMPS publica una serie de recomendaciones para recordar cómo se puede tomar el sol de forma segura. Ten en cuenta que:
- Aunque uses un factor de protector solar alto, no debes permanecer mucho al sol.
- Evita la exposición solar entre las 12:00 y las 16:00 horas.
- Sigue las instrucciones de aplicación de los protectores solares.
- No exponga al sol a niños menores de tres años.
- Utiliza un producto que proteja frente a la radiación UVB y UVA.
- Usa la crema solar incluso en días nublados
- Ante cualquier cambio en manchas o lunares acuda al especialista.
- Elije un protector solar adecuado a tu tipo de piel
- Protege tu piel, la cabeza y los ojos de la radiación solar
- Extreme las precauciones en las zonas más sensibles
¿Qué nos dice el SPF de las cremas?
El SPF o "factor de protección solar" es la etiqueta que siempre miramos a la hora de elegir un protector solar u otro. Conocemos que cuanto más alta, más nos protegerá. Pero, ¿realmente qué significa?
Una falsa creencia nos hace pensar que el número indica el tiempo que esa crema solar hace efecto. Pero no. Estos números miden el porcentaje de cuántos rayos UVB (son los que causan las quemaduras) puede filtrar un protector solar. Por ejemplo, con un SPF 30, solo una trigésima parte de la radiación solar puede atravesar la piel. En el caso de un SPF 50, que es la protección más alta, solo lo haría una quincuagésima parte. Es decir, un 2%.
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