Evitar la miel o airear la casa a mediodía: consejos para sobrevivir a la alergia

La sequía está provocando que se multipliquen las visitas al médico a causa de la alergia al polen. Media España está en niveles altos. La sequedad en el ambiente hace que las alergias cada vez comiencen antes y se mantengan más tiempo. Ahora mismo, en el mapa de previsión de pólenes de esta semana media España está en nivel rojo con niveles altos de polen y el resto, la mayoría están en color naranja.

La incidencia ha aumentado un 42 por ciento en los últimos 5 años y se extiende más entre las mujeres (15,3%) que entre los hombres (13,4%). Los síntomas de alerta son claro: picor de nariz y en el pecho, estornudos, tos, entre otros. Es importante acudir al alergólogo y hacerse las pruebas porque no todos los pólenes son iguales ni por zonas ni temporadas.

En la red de aerobiología explican a Informativos Telecinco que estos altos niveles de polen se deben al estrés que sufren las plantas por la falta de agua y el calor:  La planta produce granos de polen con más proteínas que nos provocan problemas de alergia"

Ante esto, los expertos recomiendan visitar al médico y seguir una serie de recomendaciones:

Por ejemplo:

Las típicas de no hacer deporte al aire libre, no ventilar la casa a todas horas, llevar mascarilla.

Usar gafas de sol

Evitar lentillas

Lavado de manos y cara constante

Lavar toda la ropa al llegar a casa

Ducharnos

No montar en moto ni en bici

Ventanillas del coche subidas

Ventilar la casa sólo 5 minutos a mediodía

Bayeta húmeda y aspirador

Tender en interior

Lavar bien fruta y verdura

Evitar la miel, la jalea real y el propóleo