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La Unidad de Tabaquismo y Trastornos Adictivos de la Universidad de Santiago de Compostela (USC) ha presentado los primeros resultados de un tratamiento para dejar de fumar que puso en marcha hace cinco años y que combina el uso de una app (la aplicación SinHumo), con apoyo psicológico por videollamada.
Los datos extraídos tras un periodo de seguimiento de 12 meses no dejan lugar a dudas: el tratamiento funciona, y hasta un 77 por ciento de las personas que deseaban dejar de fumar lo consiguieron y lograron mantenerse abstinentes.
Otro resultado relevante en la investigación, dirigida por los docentes Elisardo Becoña y Ana López, ambos de la Unidad de Tabaquismo de la Universidad de Santiago de Compostela, es que el seguimiento del tratamiento es muy elevado y el nivel de satisfacción de las personas usuarias “muy alto”, según afirmó el 85% del total.
Los resultados de este estudio, que fueron publicados en Nicotine&Tobacco Research (la revista de referencia en estudios de tabaquismo), “son excelentes”, asegura uno de sus responsables, y ofrecen “datos de abstinencia similares a los tratamientos psicológicos para dejar de fumar presenciales”, explica Becoña.
“Este estudio demuestra que se pueden utilizar con éxito los recursos tecnológicos disponibles, como son las videollamadas y las aplicaciones móviles, para el tratamiento de las personas fumadoras siguiendo un tratamiento psicológico”, añade.
Ana López por su parte, otra de las responsables del tratamiento, explica que la terapia dura un año y que “la han seguido personas de ámbitos muy heterogéneos, no ligadas necesariamente al ámbito universitario”, aclara.
Para los autores del estudio, la posibilidad de realizar los tratamientos a distancia resulta “atractiva” para personas que no piensan dejarlo con otros tratamientos convencionales, “como las personas de menor edad, por ejemplo”, explica.
Las personas que se someten al tratamiento que ofrece la USC para dejar de fumar, acuden a 8 sesiones de trabajo en grupo de mano de un psicólogo (clínico o sanitario), y a mayores cuentan con una app de apoyo para acudir a ella en los momentos de debilidad o ansia por fumar.
La app SinHumo ofrece distintos recursos que le ayudan al usuario a afrontar el deseo de fumar, tales como tips para mantener la abstinencia, ventajas de mantener la abstinencia, recursos de distracción para acudir a ellos cuando se desea fumar… en definitiva, en palabras de Ana López, “una serie de contenidos que están dirigidos a que la persona mantenga la abstinencia, ya que lo difícil no es dejar de fumar, sino mantenerse abstinente”, aclara.
Ante la pregunta de si son principalmente universitarios los usuarios de este tratamiento combinado, López explica que “en absoluto”, y añade, “la media de edad de las personas usuarias está en 45 años, y en su mayoría son mujeres”.
En definitiva, que se trata de personas de lo más heterogéneo que desean hacer cambios en su vida para mejorar su salud y que han visto que las nuevas tecnologías pueden ayudarles a hacerlo.
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