Cómo afrontar la vuelta al cole 2023: Diez consejos para padres
Redacción digital Informativos Telecinco
La vuelta al cole 2023 no solo es un reto para los hijos, también lo es para los padresEuropa Press
Los expertos ofrecen una serie de consejos para que la vuelta al cole 2023 y la vuelta a la rutina y a los hábitos de estudio sea lo más llevadero posible
La preparación de la vuelta al cole empieza antes del ingreso en las aulas con previsión, comunicación y actitud positiva
La vuelta al cole este curso 2023 está muy próxima y las familias no solo se enfrentan al importante gasto que esto supone, sino también a un cambio de costumbres y tareas después de casi tres meses de vacaciones de los más pequeños. Se trata de un momento en el que se mezclan diferentes estados de ánimo que van desde el deseo de volver a ver a nuestros amigos y compañeros y el rechazo a la disciplina y obligaciones escolares.
Para ayudar a padres e hijos a afrontar este momento de cambios, los expertos ofrecen una serie de consejos para que el retorno a la escuela y la vuelta a la rutina y a los hábitos de estudio sea lo más llevadero posible:
Consejos para ayudar a padres e hijos en la vuelta al cole 2023
Adaptar los horarios: la semana anterior a la vuelta a clase es "recomendable que los niños se vayan adaptando a los horarios habituales de despertador y comidas". Una vez establecida la rutina es fundamental mantenerse fiel a ella día a día.
Mucha comunicación: acompañarlos el primer día de colegio, supervisar sus tareas o ayudar al niño a preparar sus exámenes son siempre de ayuda para establecer una relación de confianza con los padres.
Actitud positiva: es fundamental animar a los pequeños para que el regreso al 'cole' les haga ilusión. Según aconseja la Federación de Asociaciones de Padres de Alumnos (FAPA), para que el cambio sea lo menos traumático posible, la vuelta debe afrontarse "con tranquilidad" y "naturalidad". Para ello, es importante que se ensalce todo lo bueno del retorno a las clases: reencontrarse con los amigos, aprender cosas nuevas o la posibilidad de conocer a nuevos compañeros.
Actividades extraescolares: para una organización óptima también se deben tener en cuenta las actividades extraescolares. Éstas son muy beneficiosas para los más jóvenes ya que les ayudan a canalizar su energía y sus emociones. Además, se deben adecuar siempre las tareas a sus capacidades, de tal manera que se sientan "competentes" y "con confianza en sí mismos".
Sin embargo, no hay que olvidarse que la sobrecarga de multitud de tareas implicaría todo lo contrario. Los niños también necesitan tiempo de ocio y para interactuar con amigos.
Cuidar su alimentación: la alimentación de los más jóvenes es esencial para que arranquen el curso escolar con fuerzas. Lo ideal sería llevar una dieta sana, nutritiva y saludable. En el desayuno los expertos indican que lo mejor es evitar todo tipo de bollería y apostar por los lácteos, cereales y frutas.
Además, es aconsejable hacer partícipe a los niños de su propia vuelta: dejándoles elegir en la medida de lo posible los materiales imprescindibles para la vuelta al cole, haciendo que poco a poco ellos mismos se organicen todo lo necesario bajo nuestra supervisión, o preguntándoles qué les apetece llevar y qué dudas tienen, para tratar de resolverlas.
Tratar de hacer las cosas con calma. A la hora de levantarnos, lo mejor es hacerlo con tiempo para no llevar al niño bajo órdenes rápidas y agobio innecesario, lo que podría provocarle desgana nada más levantarse y comenzar a no querer asistir a clase. Lo mismo a la hora de acudir al colegio: hacerlo de una manera amena, si es con un paseo mejor, y evitar las despedidas excesivas y los dramatismos, ya que contagiarán a nuestros hijos. Del mismo modo, a la hora de recogerles, no acosar al niño de manera excesiva con todo tipo de preguntas nada más verle.
Dejar claro a nuestros hijos que pueden contar con nosotros para cualquier problema que tengan, para comentar el día a día, sus preocupaciones, o sus miedos. Al igual que para que nos cuenten las cosas buenas y poder ser partícipes de sus alegrías y sus logros.
Es importante también tener en cuenta que cada alumno puede tener necesidades distintas, y que el centro debe saber adaptarse a ellas y poner en conocimiento de los padres si el niño necesita algún tipo de cuidado en especial o si se detecta algún comportamiento en él que tenga que ser estudiado por profesionales para evitar situaciones de abuso o violencia, teniendo en cuenta que uno de cada tres niños sufre acoso escolar en la escuela, y que la mitad de los adolescentes de todo el mundo ha sufrido 'bullying' en el colegio.