Los monitores continuos de glucosa han sido un gran avance para las personas con diabetes tipo 1, permitiéndoles un mejor control de su condición y reduciendo los riesgos de una cetoacidosis diabética; una complicación potencialmente mortal. Sin embargo, una curiosa tendencia está surgiendo en las redes sociales, donde individuos no diabéticos están utilizando estos dispositivos para medir sus niveles de azúcar en sangre, con el objetivo de compartir sus resultados.

Un usuario destacado de TikTok es Justin Richard, quien cuenta con más de 876.000 seguidores. En sus vídeos, muestra cómo prueba distintos alimentos, tales como cereales, crema de cacahuetes, leche con chocolate o una lasaña vegana, y observa cómo afectan a sus niveles de glucosa utilizando el monitor.

A pesar de sus 52 años, Richard no es diabético, pero encuentra utilidad en el monitoreo para prevenir picos de glucosa en sangre, especialmente debido a sus antecedentes familiares con diabetes. Aunque aclara que no es un profesional de la salud, considera que esta práctica puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas.

Algunos expertos en nutrición elogian su enfoque, y los hashtags que utiliza, como #insulinresistance o #continuousglucosemonitor, han generado millones de visualizaciones. Pese a ello, el monitoreo de la glucosa no ha sido probado como efectivo para adultos sin problemas de azúcar en sangre, pero sí para aquellos con antecedentes familiares de diabetes que podrían beneficiarse de esta práctica, como argumenta Richard.

Cabe destacar que niveles extremadamente altos o bajos de azúcar en sangre en personas no diabéticas generalmente no son motivo de preocupación, según menciona el portal 20minutos.

La tendencia ha dado lugar a marcas emergentes que se han aprovechado del fenómeno, y en las redes sociales promocionan sus monitores continuos de glucosa como una forma de perder peso o como un "truco metabólico". No obstante, es importante aclarar que no hay investigaciones suficientes que respalden estas afirmaciones.