'La rosa ayuda a su amigo el Principito', el cuento para niños que se convierte en una clase práctica de yoga

Celia Troya tiene 32 años, es andaluza, creativa y apasionada de los niños. Y del ejercicio. Desde siempre quiso ser maestra de educación infantil con especial atención a los más pequeños con necesidades educativas especiales en Primaria. Lo logró.

Apasionada del libro El Principito "por todos los aprendizajes que de él extraigo", ideó, después de una tutoría con niños y niñas de 4 años en Ronda, mezclar sus valores con el yoga, "que gusta y atrae especialmente a los más pequeños". Celia, que también sabe lo que es trabajar con niños dentro del espectro autista, vio cómo este tipo de ejercicios les tranquilizaban y motivaban. Y pensó también que a través del cuento, su lectura y lo que aportaría para hacer ejercicio, podría convertirse en una actividad tanto escolar como familiar.

"La idea surgió para trabajar la psicomotricidad con niños y niñas de segundo ciclo de Educación Infantil y en el primero de Educación Primaria. El objetivo era crear una sesión de yoga adaptada para los niños en un libro". Y se puso manos a la obra.

Nació entonces 'La rosa ayuda a su amigo el Principito', un libro ilustrado por Larissa Reis, en el que los niños pueden a la vez leer y convertir la aventura en una clase práctica de yoga, "tanto en clase como en su propia casa".

"Cada palabra en mayúscula del relato es una postura de yoga asociada a una imagen del cuento", comenta Celia.

La editorial Apuleyo apostó por la idea y el libro ya está en su top ten de ventas de libros infantiles.

Celia ya llena los patios de colegios contando el cuento y haciendo que los más pequeños hagan yoga en clase o al aire libre mientras recrean la historia. En la aventura, la rosa y el Principito guían a las niñas y niños "en un viaje de conexión entre cuerpo y mente y respiración, a través del yoga. Mediante posturas sencillas y divertidas, este cuento invita a los pequeños y a los no tan pequeños a practicar el yoga, una herramienta para cultivar energía, vitalidad y positivismo en casa o en la escuela", señala Celia, que ha notado cómo a través de este tipo de ejercicio "se fomenta la atención plena y la concentración en transiciones entre actividades en la escuela".

No solo eso. Está demostrado que el yoga infantil enseña a los pequeños técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación, que pueden ayudarles a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar su capacidad para relajarse. Fomenta además la autoestima y confianza (porque en este caso, los niños completan las posturas del libro) y les enseña a aceptar y amar su cuerpo. Con este ejercicio hecho como juego, los niños mejoran la coordinación y el equilibrio y gracias a vivir la aventura como algo propio les estimula la creatividad y la imaginación. Un elemento más que muchos padres pueden desconocer. El yoga puede ayudar a los niños a relajarse antes de acostarse y facilitar el sueño, así que este libro puede ser ideal antes de irse a la cama.

El cuento también habla de la amistad, de cómo superar la tristeza y afrontar los momentos mas duros. Y también tiene un toque feminista y moderno, porque en este caso es ella, la rosa, la que rescatará al Principito.

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