Las mejores posturas para disfrutar del sexo sin dañar la columna

Un equipo de investigadores de la Universidad de Waterloo, en Canadá ha estudiado los movimientos biomécanicos que realiza la columna de forma involuntaria durante las relaciones sexuales.

Los estudiosos monitorizaron a diez parejas y reprodujeron sus movimientos tal y cómo lo hacen los diseñadores de videojuegos deportivos para simular los movimientos reales, según publicó la revista Spine.

De esta manera analizaron cinco de las posturas más habituales durante las relaciones sexuales para llegar a la conclusión que la posición de la cuchara, no siempre es la mejor para quienes sufren dolor lumbar.

Esta posición en la que los dos miembros de la pareja permanecen tumbados sobre el costado mirando en la misma dirección, a pesar de que los médicos la recomiendan para personas con problemas físicos o de edad avanzada.

El estudio reveló que estas "posiciones que son buenas para un tipo de dolor de espalda no lo son para otro”, según Natalie Sidorkewicz, una de las autoras de la investigación.

Para un sexo sin dolor, recomiendan que los hombres con problemas al flexionar la espalda sustituyan la posición de la cuchara por la conocida como posición del perro, en la que la mujer permanece de espaldas al hombre apoyada sobre los codos.

En esta guía aparece en segundo lugar la posición del misionero, con el hombre encima de la mujer apoyado sobre las manos, en tercero la posición del perro en la variante con la mujer apoyada sobre sus manos y piernas, en cuarta el misionero con el hombre apoyado sobre sus codos y en último lugar la de la cuchara.