'Estima't', el proyecto educativo que promueve entre los niños una imagen corporal saludable: "No se basa en la apariencia"

La influencia de las redes sociales pueden causar efectos en la imagen corporal de las adolescentes. Una problemática que desde la Bisbal d'Empordà (Girona) tratan de abordar con 'Estima't', un material de prevención creado en el Área Básica de Salud de la localidad catalana para que alumnos de 6 a 12 años aprendan a quererse a uno mismo, cuidar de su salud y aceptar que cada cuerpo es distinto y válido.

La idea del proyecto surge de los problemas que afrontan muchos de los menores en su etapa de la adolescencia y la etapa de la Educación Secundaria. Es el caso de la presión estética, que puede llegar a comportar problemas de alimentación y también psicológicos.

"Los ideales en los que se reflejaban eran un modelo concreto y se querían ver así, Decidimos diseñar este material preventivo para aplicarlo en el alumnado de las escuelas de primaria", explica Olga Collell, psicóloga y referente del bienestar emocional comunitario del Área Básica de la Bisbal, en una entrevista a Informativos Telecinco.

De un cuento a un juego de madera

El material se divide en tres ciclos, según el curso. En el ciclo inicial se trabaja a través de un cuento, con el objetivo de que los más pequeños aprendan qué significa "quererse" y "cuidarse". En el ciclo medio se trabaja con un juego de madera, subvencionado por el Ayuntamiento, con el que se consiguen retos relacionados con la autoestima y la alimentación saludable, y en el ciclo superior, con los mayores, se hace un análisis de los anuncios en los diferentes medios de comunicación y redes sociales.

"El contenido se adapta según la edad para poder facilitar la comprensión de cada tema que tratamos", destaca Collell. Por su parte, Cristina Aguilera, nutricionista y dietista del Área Básica de Torroella y de la Bisbal, explica que la alimentación se enfoca en fomentar un estilo de vida saludable: "No es desde el punto de vista de hacer dieta, sino conocer la mejor forma de alimentarse y adaptarlo como estilo de vida. Se desmienten mitos, enseñamos recetas o cómo crear un plato nutritivo"

Un "lugar de confianza" para expresarse

Este proyecto se empezó a implementar este curso en centros educativos de La Bisbal. Uno de ellos es la escuela Cor de Maria, donde las sesiones de 'Estima't' han permitido "crear un lugar de confianza" para que los niños "puedan expresarse".

"Siempre hay un cuento que les hace pensar para llegar a una reflexión. Se hablan de aspectos importantes como la autoestima o percibirse a uno mismo", culmina Glòria Maqueda, jefa de estudios del colegio, quien destaca la importancia de comenzar esta enseñanza en edades tempranas para llegar a la adolescencia con una reflexión hecha sobre la imagen corporal desde una vertiente saludable, "partiendo de la salud y el bienestar y no la apariencia física".

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