Los riesgos a los que se enfrenta Verdeliss con su reto '777': "El catabolismo muscular es inevitable"

Es madre, empresaria y runner y está a punto de protagonizar una de las epopeyas deportivas más grandes de la historia. Estefanía Unzú Ripoll, conocida popularmente como Verdeliss, se encuentra ya en la recta final el reto World Marathon Challenge 2025, que consiste en correr 7 maratones, en 7 días y en 7 países diferentes. Una prueba de resistencia extrema sólo apta para los más valientes (y entrenados) que además de englobar las exigencias propias de un maratón cualquiera, añade otras grandes adversidades como el cambio de país y de husos horarios, la larga duración de los vuelos y la adaptación a climas variados.

Así, Verdeliss ha pasado de correr y ganar en el frío de la Antártida, a ganar también el maratón de Madrid y salir corriendo hasta el calor veraniego de Brasil, donde, iguamente, ha ganado su sexta carrera consecutiva. Para saber cómo afecta el conjunto de estos factores al organismo de la influencer, en Informativos Telecinco web hemos hablado con Vicente Javier Clemente Suárez, catedrático en Ciencias del Deporte e IP del Grupo Investigación en Psicofisiología Aplicada en la Universidad Europea.

"El desgaste físico es extremadamente elevado"

Como experto, ha enumerado los grandes sub-retos que tendrá que superar la runner en lo que queda de competición. Tras haber ganado - admirablemente - los maratones de Antártida, Sudáfrica, Australia, Asia y Europa de forma consecutiva, Estefi viajó a contrarreloj a Brasil, donde, actualmente, la temperatura roza unos 30 grados. Con un "calor y humedad insoportables", ha ganado también, aunque en Madrid ya advirtió de que empieza a "sentir la sobrecarga muscular y el cansancio". Por tanto, uno de sus mayores riesgos viene de la mano de la fatiga extrema acumulada, tanto a nivel físico como metal:

"El World Marathon Challenge es una prueba de resistencia extrema que exige una preparación física y mental altamente especializada. El desgaste físico es extremadamente elevado, lo que puede generar múltiples efectos a nivel fisiológico. La fatiga extrema y el catabolismo muscular son inevitables, ya que la ausencia de una recuperación completa entre maratones favorece la degradación muscular y el agotamiento de los depósitos de glucógeno. Y por lo tanto, el riesgo de lesiones aumenta exponencialmente debido a la acumulación de microtraumas en las articulaciones, los tendones y los músculos", comenta el catedrático.

"A nivel cardiovascular - continúa- la demanda continua sobre el corazón puede comprometer la variabilidad de la frecuencia cardíaca y generar estrés en el sistema nervioso autónomo. El sistema inmunológico también se ve afectado, ya que el ejercicio de larga duración suprime temporalmente la respuesta inmune, aumentando la susceptibilidad a infecciones. La deshidratación y el desequilibrio electrolítico son otras consecuencias frecuentes, lo que puede afectar la función neuromuscular y aumentar el riesgo de calambres o fatiga prematura", ha concluido.

Para evitar que Verdeliss sufra un colapso ante una prueba de resistencia tan extrema, este doctor recomienda que se mantenga "hidratada y bien alimentada en todo momento", al igual que establezca importantes rutinas de "regulación del sueño" que minimicen los efectos del jet lag. Si atiende a todos estos factores es posible que la influencer complete su hazaña en las próximas 48 horas, si bien una de las claves fundamentales de su éxito es su actitud positiva y su imborrable sonrisa.

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