Algunos supervivientes se preparan antes de irse a la isla con expertos que les enseñan varios trucos para poder desenvolverse en los diferentes escenarios que se encontrarán en Honduras. Hacer fuego, pescar o aguantar bien las apneas son cosas indispensables para poder ser un buen concursante.

En la Sierra de las Nieves, cada uno aprende a superar sus miedos y potenciar sus habilidades, pero no sólo Rocío Flores o Antonio Pavón han acudido a entrenarse, sino que Mila Ximénez, Chelo García Cortés o incluso Nacho Vidal que, según el instructor, es su "ídolo".