Mónica García, de Más Madrid, ha mostrado públicamente su deseo de solicitar una baja laboral de hasta tres días para las mujeres que sufran síntomas severos durante la menopausia. La política pide que la menopausia deje de ser un tabú y que las mujeres puedan convertir su dolor en un derecho.

Sofocos, escalofríos, sudores e insomnio, son solo algunos de los síntomas que las mujeres pueden sufrir durante el periodo de menopausia. Síntomas que pueden ser incapacitantes y antes los que desde Más Madrid pretenden solicitar una baja médica de hasta tres días para poder ayudar a las mujeres a sobrellevarlos.

Mónica García ha querido visibilizar y normalizar una situación que miles de mujeres viven en silencio y lo consideran un tabú “No tenemos por qué padecer esto en silencio, hay que pasarlo a un derecho y convertir el dolor en un derecho”.

Se trataría de un permiso que necesitaría con la supervisión médica y destinado a mujeres que sufran dichos síntomas de forma severa.

Consumo de vegetales de hoja verde, que aporta calcio de rápida absorción, sobre todo los derivados de la col. Las legumbres y el pescado con grasa Omega3 también pueden aportar grandes beneficios. Los frutos secos y los aceites vegetales que nos ayudan a no tener tantas subidas y bajadas de hormonas. El ejercicio sería una clave fundamental para controlar los síntomas.

Incluso, el experto nos ha aconsejado comenzar a cuidar la alimentación y nuestra vida sedentaria a partir de los 40 años.