Arranca con fuerza el verano y, con él, las ganas de disfrutar por fin de los muchos placeres que nos propone esta estación.

Siesta, sobremesas a la sombra, frutas de verano, ropa ligera... El verano nos gusta por estas cosas y porque la mayoría tenemos las vacaciones a la vuelta de la esquina. Eso, sin duda anima y, para que vayas abriendo boca, te proponemos un montón de ideas para tener todo a punto. Para empezar, organiza la terraza. Por pequeña que sea, puede convertirse en un refugio anti calor si sabes sacarle partido con cuatro cosas que le den un aire refrescante. También te contamos todo lo que debes saber sobre la vitamina D, esencial para tu salud. El sol ayuda a fijarla, pero debes tener en cuenta que hay otras formas de adquirirla. Su déficit puede causarte trastornos que debes evitar. ¿Más cosas? Te desvelamos los 10 ejercicios más eficaces para combatir la celulitis y poder disimularla y mejorar la circulación. Y, por si fuera poco, seleccionamos la moda de baño más favorecedora, para que no renuncies al estilo en la playa. Si a todo esto sumas un reportaje sobre los beneficios de la siesta, otro sobre los arenales de la costa a los que podrás llevarte a tu perro y una buena oferta de ocio con los libros y espectáculos mejores para disfrutar en las noches de verano, tendrás la fórmula perfecta para estrenar el verano.

Feliz mes de junio a tod@s.

Rosanna Rezusta

Directora