El dolor de espalda puede evitarse si adoptamos las posturas adecuadas en situaciones cotidianas de la vida. La página de Facebook 'Bright Side' ha realizado un vídeo con sencillos consejos que ayudan a mantener una espalda saludable. Entre los consejos, cómo llevar bien una mochila, cómo conducir, cómo levantar peso sin hacerse daño o cómo colocar el móvil y el ordenador de una forma saludable.