La nutricionista del Ministerio de la Provincia de Buenos Aires Paula Das Neves ha alertado que solo en la cena de Navidad , lo que equivale a las de una semana, tal y como informa el portal web La Nación.
Estas fiestas se celebran una vez al año, y es preferible disfrutar de ellas en lugar de obsesionarse con la dieta. Para el resto del año, es recomendable en el caso de los hombres consumir entre 2.000 y 2.500 kcal al día. En las mujeres, la cifra oscila entre 1.500 y 2.000 kcal. Esto es orientatativo, ya que hay personas que comiendo más engordan menos y viceversa.