El descanso es un asunto de vital importancia a la hora de cuidarse a uno mismo. Con esta lista de los diferentes trastornos que propone el portal web Noticias 24 te familiarizarás con algunos de los términos del campo de los sueños.

1. Somnolencia: cansancio continuado es el principal síntoma que tiene la somnolencia, que se produce debido a la falta de descanso nocturno. Pasarse trabajando hasta altas horas de la noche tiene consecuencias, aunque también puede ser producido por enfermedades como la anemia o el hipotiroidismo.

2. Bruxismo: los dientes de las personas con bruxismo rechinan durante el tiempo que está dormidos. Este fenómeno es muy común en niños, aunque el 20% de los adultos también lo sufre, según la Clínica de la Universidad de Navarra.

3. Apnea del sueño: la apnea del sueño es el trastorno más sufrido por la sociedad, por los hombres en mayor medida que las mujeres, con un 24% y 9% respectivamente. Entre los síntomas se encuentran los ronquidos y el colapso espiratorio que dificulta a la persona respirar.

La sociedad tendría que estar concienciada acerca de los trastornos del sueño, ya que pueden significar insuficiencia cardíaca o problemas de circulación. Por ello, es aconsejable ir al médico en caso de creer que se tiene uno de ellos.

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