Cómo un cantante enseña a pacientes de covid a respirar mejor y superar su ansiedad
"ENO Breathe" está dirigido a aliviar los efectos a largo plazo del covid19
El programa tiene una duración de 6 semanas y está abierto a todos
Combina la experiencia musical y los conocimientos médicos
Suzi Zumpe, experta encanto de la English National Opera (ENO), es la impulsora de un programa dirigido a expacientes de covid-19 que arrastran secuelas de la enfermedad y que pretende ayudarles a recuperar el aliento a través de la pantalla del ordenador, tablet o móvil.
La iniciativa, que combina la experiencia musical de esta compañía nacional de ópera con los conocimientos médicos de los profesionales de la salud del Imperial College de Londres, tiene como objetivo aliviar a las personas que sufren efectos a largo plazo de la enfermedad.
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Bautizado "ENO Breathe", el programa está diseñado para ayudarles a respirar mejor y superar su ansiedad. Su duración es de seis semanas y está abierto a todos, cantantes y no cantantes, a partir de los 18 años. Canciones de cuna, ejercicios de respiración, consejos posturales... todo ello enfocado al objetivo de relajarse y recuperar el control de la respiración.
“Si están experimentando un momento de profunda falta de aire combinado con ansiedad, hay ejercicios que pueden hacer para ayudarles a ralentizar y regular su respiración y dar a su cerebro la oportunidad de recuperarse”, explica Zumpe a la AFP.
Ejercicios desde casa
“Si se sienten muy faltos de aire, eso es exactamente lo que ocurre cuando están ansiosos”, añade. “Así que no es de extrañar que esto provoque en las personas una gran ansiedad en la que pierden el control de su respiración”, subraya.
Los participantes siguen estos ejercicios desde casa, por videoconferencia. “Aunque prefiero estar en una sala con gente, es increíble lo conectados que se sienten todos”, esgrime Zumpe. Una de las participantes, Sheeba, comparó el programa con una “terapia de grupo musical”. “Hice amigos que estaban en el mismo barco que yo.... Podía identificarme con ellos y ayudarles, fue así como funcionó para mí”, afirma.
Ocupándose de la recuperación de estos pacientes fuera del hospital, la iniciativa busca también aliviar al servicio de salud pública, sometido a una enorme presión por el repentino brote de casos a partir de diciembre, atribuido a una variante más contagiosa del coronavirus. El país más castigado de Europa por la pandemia, el Reino Unido cuenta ya más de 108.000 muertos confirmados, el mayor balance de un país europeo.
“ENO Breathe” empezó como una experiencia piloto en Londres, pero ahora se está extendiendo por todo el país. Sus organizadores prevén trabajar pronto con unas mil personas convalecientes y se ha lanzado una campaña de recaudación de fondos para poder atender a mil más.