Los jóvenes sufren cada vez más problemas de audición: la regla del 60/60, clave para la protección de nuestros oídos

2.500 millones de personas sufren algún tipo de pérdida de oído según la Organización Mundial de la Salud, que alerta de que hay cada vez más adultos jóvenes que sufren daños, como informa Denébola Fernández y José Palacios.

En el caso de España se detecta un mayor riesgo por nuestros hábitos que nos exponen a ruidos de alta intensidad, especialmente entre el 50% de jóvenes que usan auriculares de forma continua y se exponen a ruidos en conciertos y discotecas.

Los problemas de audición, cada vez más comunes entre los más jóvenes

Los auriculares que tanto usamos en el día a día son una de las principales causas de que cada vez escuchemos peor. Para cuidar nuestra audición, los expertos recomiendan aplicar la técnica del 60-60.

"El uso de aparatos de música no se debe prolongar más de una hora al día y el volumen solo se debería incrementar hasta el 60%", explican los expertos auditivos.

También aconsejan usar elementos de protección auditiva en caso de exponerse a ruidos de alto volumen, en todo tipo de entornos, ya sea ocio o trabajo.

Además, abogan por comprobar las medidas de seguridad de los equipos electrónicos para controlar el volumen y hacer uso de las mismas.

Abordar cualquier pérdida auditiva a tiempo es esencial para preservar la salud física y emocional. Oír bien conecta con la vida, con las emociones que aportan las relaciones sociales y el entorno y eso genera una satisfacción vital.

Es importante poner solución a la pérdida auditiva para que esa carencia no implique un deterioro en la salud física y emocional de las personas.

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