Jornada laboral de cuatro días: ¿Qué beneficios aporta a la salud trabajar un día menos?
La jornada laboral de cuatro días rebaja el nivel de estrés de los trabajadores
Un estudio de la Universidad de Cambridge señala que disminuyen las bajas por enfermedad
El Gobierno dará 150.000 euros a las empresas que implanten la jornada laboral de cuatro días
El Gobierno acaba de aprobar un plan de ayudas destinado a las empresas industriales de hasta 250 empleados que reduzcan la jornada laboral a cuatro días sin aplicar recortes de sueldo. Para ello deberá participar más de un 25 % de la plantilla cuando la organización tenga de 21 a 249 trabajadores, o más de un 30%, si tiene 20 o menos. Este puede ser el inicio de una práctica positiva para los trabajadores, ya que trabajar un día menos a la semana proporciona importantes beneficios para la salud.
Menos estrés y bajas por enfermedad
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Eso es lo que se desprende del estudio The results are in: the UK’s four-day week pilot, realizado por investigadores de la Universidad de Cambridge en 71 empresas de Reino Unido. Todas ellas redujeron la jornada de 2.900 personas en un 20 % (es decir, un día de cinco) entre los meses de julio y diciembre de 2022. Y los resultados han sido concluyentes, especialmente en lo tocante a la salud.
- Hasta un 71 % de los trabajadores participantes aseguró que el nivel de agotamiento era menor que trabajando cinco días. Esto provocó que disminuyera hasta un 65 % el número de bajas por enfermedad, dando constancia de una considerable mejora en la salud tanto mental como física. A este dato hay que añadir una menor fatiga general y un mayor bienestar que se tradujo en una reducción del 57 % a la hora de abandonar la empresa.
- Otro indicador importante fue que el 39 % de los trabajadores consideraron que su nivel de estrés se redujo durante los seis meses de jornada laboral de cuatro horas. Esto fue posible gracias a que aumentó la facilidad para conciliar el trabajo con las responsabilidades relacionadas con la familia (hasta un 60 % de los encuestados lo experimentó de este modo) y con la vida social (un 62 %). El hecho de tener más tiempo libre y un día más para sus asuntos personales provocó una mayor desconexión laboral y una menor angustia los domingos.
¿Hay beneficios para la empresa?
No cabe duda de que, a pesar de que la jornada laboral de cuatro días aporta beneficios a la salud, las empresas pueden preocuparse por el descenso en las ganancias e incluso en el rendimiento. En este caso, el informe presentado en la Universidad de Cambridge apunta que las compañías que participaron en el proyecto experimentaron un aumento de los ingresos del 1,4 % con respecto al mismo periodo del año anterior. Además, los empleados se mostraron más productivos y se abandonaron prácticas con las que se perdía mucho tiempo, tales como las reuniones largas y poco efectivas. Estos resultados llevaron a los investigadores a preguntar a las empresas si, una vez pasado el semestre, mantendrían el nuevo horario o volverían a la semana de cinco días laborables. En este caso, el 92 % de las organizaciones aseguró que mantendrían los cuatro días (el 32% lo hará de forma permanente), ya que consideraban que no solo habían tenido buenos resultados, sino que además no tardaría demasiado en hacerse realidad a nivel estatal.