Una de las muchas consecuencias positivas que nos ha traído la explosión de las redes sociales es el hecho de dar visibilidad a temas que tradicionalmente han sido tabú. Cuestiones que, por distintas causas, han permanecido fuera del foco durante décadas y a las hora se les intenta dar el tiempo y las reflexiones que merecen. Ocurre con la salud mental, con la relación con el propio cuerpo, con la maternidad y otros muchos temas. También, poco a poco, con la menopausia, que ha estado generalmente estigmatizada y vetada de las conversaciones sociales y de la esfera pública. Pero cada vez son más las voces que reclaman el derecho a hablar de ello: es lo que hace la periodista Laura Fa.

Colaboradora de Sálvame desde hace años tras haber participado en un buen puñado de programas dedicados a la crónica social, la barcelonesa cultiva también el mundo podcast. Lo hace junto a Lorena Vázquez en 'Mamarazzis', un formato en el que mezcla el mundo del corazón con el humor, y que, junto a sus perfiles en redes sociales, ha servido a sus seguidores para conocerla más. En ellas, Laura se ha mostrado siempre partidaria de hablar con naturalidad de todo tipo de temas. Feminista convencida, la de la menopausia es una de sus batallas.

Laura ha mencionado en varias ocasiones el tema en sus distintos altavoces. De hecho, ha recomendado en alguna ocasión a sus seguidoras qué productos le ayudan a sobrellevar los síntomas. En un directo reciente en Instagram, ha charlado con la doctora Elisa Llurba, ginecóloga e investigadora sobre la salud de la mujer, y ha profundizado en la cuestión. La espontaneidad que suele caracterizar a la colaboradora es una máxima que extiende también a ello. “Es una etapa muy desconocida de la vida”, es para ella la premisa sobre la que partir.

Uno de los puntos sobre los que quiere incidir Fa con su discurso es en el hecho de que nadie le había explicado nada nunca al respecto, siendo una etapa en la que se producen tantos cambios en el cuerpo de una mujer y que puede derivar en distintas enfermedades. El desconocimiento por parte de muchas mujeres, algo en lo que ha insistido solo se combate normalizando la menopausia. "Hay que hablar de este tema sin miedo, como si hablamos de que tenemos pelo así, o de que nos ha bajado la regla", ha defendido la catalana.

El hecho de dar visibilidad al tema permite que muchas mujeres a partir de los 45 años que atraviesen este proceso puedan identificar síntomas que hasta ahora no asociaban con la menopausia. Por citar algunos, Laura ha puesto el foco sobre el insomnio, los sofocos, la sequedad, las oscilaciones de peso, la falta de apetito sexual o los cambios de humor fruto del desajuste hormonal. En su caso particular, la falta de sueño es lo que más le ha afectado. "Qué regalo en esta vida lo de ser mujer", ha ironizado. 

En la mencionada charla, Laura ha querido, también, poner de relieve la importancia de visibilizar el problema para hablar alto y claro de las soluciones que se le pueden buscar. Para minimizar el impacto de los síntomas es imprescindible ajustar la alimentación, realizar ejercicio físico (especialmente zonas como el suelo pélvico, por ejemplo) o lograr un buen descanso. Todas prácticas que redundan en un mejor cuidado de la salud.