Esta madrugada un terremoto ha causado el horror en Turquía, donde se ha situado el epicentro, y en Siria. Más de 600 personas ha muerto en los dos países que cuentan los heridos por miles. Muchas personas han quedado atrapadas bajos los escombros de sus casas mientras dormían. Los turcos están, desgraciadamente, acostumbrados a que la tierra tiemble. En España tambien hay zonas donde los temblores no son raros. ¿Sabes cómo se debe actuar ante los terremotos?

En España, los expertos del Instituto de Geográfico Nacional (IGN) dan una serie de recomendaciones a seguir en caso de seísmo, sobre todo de gran magnitud. Ante un terremoto hay unos pasos que seguir antes, durante y después de un temblor.

Lo fundamental es estar preparado, ya que nunca sabes cuándo se producirá un terremoto y si será de mayor magnitud que los anteriores.

Hay que tener preparado: un botiquín de primeros auxilios, unas linternas, suficiente agua embotellada y comida no perecedera. Tampoco está de más un silbato, por si nos quedamos atrapados en algún lugar que se pueda llamar la atención de los rescatistas. Se recomienda una radio con pilas y un extintor, por si hay fuego.

Además, es mportante tener identificadas las zonas seguras, las salidas de emergencia de los edificios, saber cómo cerrar las llaves de agua, gas y luz, revisar los enchufes y conocer los teléfonos de emergencia (ambulancias, policía o bomberos).

Cuando comienza el temblor, el IGN recomienda agacharse, cubrirse bajo una mesa y agarrarse a la pata de la misma. "En la medida de lo posible, trate de mantenerse tranquilo", prosigue el organismo nacional, que pide a los ciudadanos que se alejen de muebles, ventanas y lámparas, así como alejarse de edificios, muros y postes si el terremoto se produce cuando estamos en el exterior.

En caso de ir conduciendo, la sugerencia es parar en un lugar seguro, encender las luces de emergencia y permanecer dentro del vehículo. En caso de utilizar una silla de ruedas, debe frenarla en un lugar seguro y cubrirse la cabeza con los brazos. Si en el momento del terremoto está en un lugar de asistencia masiva, protéjase la cabeza con los brazos o resguárdese debajo de asientos y mesas.

Si se producen réplicas, es recomendable mantenerse dentro de un edificio, nunca entrar y salir.

El pirmer paso es comprobar que no hay heridos. Si los hay, y más si son graves, es muy importante no moverlos hasta que lleguen los efectivos de emergencia. Sin embargo, si hay un peligro inminente de sufrir daños como derrumbe o un incendio, hay que evacuar. Si el temblor le deja atrapado, cúbrase la boca y la nariz, evite gritar y golpee con un objeto para indicar su posición.

Se debe abandonar el lugar si está dañado, asegurándose de cerrar las llaves de agua, luz o gas y siempre saliendo del edificio por las escaleras, nunca usando el ascensor.

El uso del teléfono se recomienda única y exclusivamente para situaciones de extrema urgencia. Lo mejor es conectar la radio y seguir las indicaciones de las autoridades u organismos intervinientes a través de los medios de comunicación y cuentas oficiales en redes sociales.