Con la vuelta de la pandemia, los docentes de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) detectaron un incremento de alumnos que presentaban problemas de salud mental. "Recibimos muchos mails contándonos sus casos", explica Rebeca Díez, Profesora de Comunicación Audiovisual del campus de la UPV de Gandía (Valencia) e impulsora de "Magobio", un podcast para que los estudiantes hablen abiertamente de sus trastornos a otros alumnos. "Visibilizar es fundamental. Intentamos crear un espacio para hablar y ser escuchados. No pasa nada por tener algún trastorno y acudir al psicólogo", señala la docente. Así lo cuentan en el vídeo M. Fente y C. Marzá.

El podcast nace con seis temas iniciales, dos sobre ansiedad, identidad de género, trastornos de conducta alimentaria, TDA y depresión.

Diana, una estudiante transexual, es una de las participantes en esta iniciativa. A los 11 años ya sabía que le gustaban los niños y en su pueblo todos hablaban de ello. Con 13 empezó a acudir a un psicólogo, aunque decía que iba al médico para esconderlo. "Hay que decirlo, expresar lo que sientes y tener una red de apoyo. Ir al psicólogo es muy necesario y no pasa nada", afirma. Cuando llegó a la universidad comenzó su transición. Una etapa en la que se sintió muy vulnerable. "Me costaba todo mucho y mi terapéuta me ayudo mucho. Me hizo entender que no pasa nada por ser vulnerable, pero sigue habiendo muchos estigmas relacionados con la salud mental", asegura.

Uno de los principales trastornos de los universitarios es la ansiedad. Rubén es uno de ellos y en este podcast ha encontrado un lugar donde poder expresarlo. "Hablar sin sentirte juzgado es muy positivo. Ves que no eres el único y te sientes identificado. Te ayuda a ti y a otras personas en tu misma situación. Yo voy al psicólogo y no tengo ningún problema en contarlo", explica este estudiante.

En este podcast no se deja nada en el tintero y se tratan los temas más delicados como el suicidio juvenil. "Es un problema del que casi no se habla. Se le quita importancia. La gente dice que no le pasa nada tan grave como para querer suicidarse, pero sigue pasando", explica Axel Martínez, estudiante de la Politécnica, que afirma que "todos tenemos algo y mucho trabajo por hacer. A veces tienes depresión por unos desencadenantes y necesitas ayuda, unas herramientas para entender qué te pasa".

Todos ellos, hablan abiertamente de sus problemas, acompañados por un psicólogo, que lanza preguntas para ir sacando ideas y conversaciones. "Es una herramienta muy útil que los jóvenes hablan de salud mental porque hay un incremento de la demanda de ayuda en estas edades. Hace 20 o 30 años no se hablada de todo esto y aunque ahora hay menos estigma, sigue siéndolo", explica Pau Palau, psicólogo, que afirma que "en consulta no tienes este feedback, además ves como aprenden sobre temas que tengo que esforzame para que entiendan".

La Universidad Politécnica de Valencia cuenta con un Servicio de Atención Psicológica dentro del Programa de Acompañamiento al Estudiantado, para que sus alumnos reciban una ayuda a la que muchos no pueden acceder por motivos económicos. Con este podcast, la universidad da un paso más para cuidar la salud mental de sus estudiantes, que sepan que no están solos y que tienen un espacio donde expresarse y pedir ayuda.

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