Aprender a controlar nuestros impulsos
La impulsividad es uno de los aspectos que más nos cuestan controlar, ya que van de la mano con nuestras emociones.
Cristina Soria, acompañada de los coaches Isabel Sousa y Juan Carlos Campillo, tratan diversos aspectos sobre la impulsividad.
En muchas ocasiones no podemos gestionar nuestras emociones y actuamos inintencionadamente con impulsividad, lo que puede afectarnos anímicamente y, por ende, tener consecuencias tanto a nivel personal como profesional.
Hay momentos o aspectos de nuestra vida en los que somos muy pasionales e incapaces de pararnos a recapacitar razonar y actuamos de manera impulsiva, sin pensar más allá.
Esto sucede en el amor, cuando nos enfadamos, en momentos de euforia, etc. Afloran en nosotros sentimientos y emociones que desencadenan unas reacciones que nos hacen responder sin haber pensado dos veces en las repercusiones.
Cristina Soria aborda esta situación con Isabel Sousa, del Instituto de Neurocoaching y Juan Carlos Campillo, director de PsicoliderArte, para averiguar cómo podemos canalizar nuestra impulsividad.