¿Qué es y qué no es coaching?

El coaching es una metodología con más de 40 años de historia. Sí, lo has oído bien. Este término que se considera tan de moda en los últimos tiempos lleva tiempo a nuestro lado. Cada día son más los seguidores del coaching en todo el mundo y en todos los campos: deporte, educación, relaciones personales, trabajo y estudios, expresión artística, etc.

El coaching ha demostrado ser útil para ayudar a las personas a mejorar su vida, a conseguir sus metas y gestionar sus dificultades. El coaching no es una terapia ni ofrece "recetas mágicas". Se basa en una conversación con un profesional que ayuda a las personas a ordenar sus ideas, expresar sus preocupaciones y darse cuenta de sus recursos.

El coach es un "entrenador" que te acompaña hasta que consigas los resultados que quieres, dándote apoyo a lo largo del camino y ayudándote a conseguir tu objetivo. En esta carrera no estarás solo. Los objetivos que quieras alcanzar los definirás tú, y cómo no, estarán alineados con tus valores, creencias y entorno. Descubrirás que tienes en tus manos más herramientas de las que en un primer momento pensabas que tenías.