La gran mayoría pasamos una media de 8 horas en el trabajo. La relación que tenemos con las personas de nuestro entorno laboral es fundamental a la hora de desempeñar nuestras labores adecuadamente. Sin embargo, es el origen de muchos dolores de cabeza y de tensiones.

Un ambiente negativo de trabajo puede dar lugar a estrés, ansiedad e incluso acabar en una baja laboral. Cuando nuestra autoestima disminuye, también lo hace nuestra productividad, por lo que rendimos al 100% o como deberíamos.

Para tratar este tema tan común en nuestra sociedad a fondo, Cristina Soria comparte sillón con las coach y socias fundadoras de Coaching Media Carmen de Molina y Reyes Ballesteros, que nos darán pautas y consejos para poder gestionar mejor nuestras emociones en nuestro puesto de trabajo y, así, mejorar nuestro estado de ánimo.

Si este es un problema que te acaece, puedes ponerte en contacto con nuestro equipo profesional de coach para ayudarte a hacerle frente.